【防疫課堂】春暖花開戶外活動增多,如何做好個(gè)人防護(hù)?
隨著氣溫轉(zhuǎn)暖,一些小區(qū)和公園內(nèi)出現(xiàn)了市民聚集聊天、打牌和扎堆鍛煉的現(xiàn)象,如何做好健康防護(hù)呢?
戶外活動10大建議:
1.在疫情防控期間,除上班、購買生活必需品以外,應(yīng)盡最大可能減少外出,以居家生活為主。
2.如果確實(shí)具備戶外活動條件,在保證不與他人近距離接觸的前提下,可以根據(jù)氣候條件,適當(dāng)參加一些戶外鍛煉。
3.戶外活動時(shí)要做好防護(hù),酌情佩戴口罩,保持與其他人的距離至少在一米以上,避免扎堆聊天、打牌、麻將等面對面近距離活動。進(jìn)入人群密集或密閉空間時(shí),建議還是要佩戴口罩。4.在進(jìn)入公園、廣場等室外開放場所進(jìn)行戶外活動時(shí),應(yīng)配合相關(guān)部門落實(shí)防控措施。
5.在外出活動時(shí),要根據(jù)天氣、氣溫等變化注意保暖,兒童戶外活動時(shí)要注意活動量,避免高強(qiáng)度活動后受風(fēng)著涼。
6.運(yùn)動時(shí)還要特別注意選擇在人員稀少、空曠的室外場地進(jìn)行,采用健步走等適合個(gè)人運(yùn)動的形式,一般不進(jìn)行籃球、足球、排球等團(tuán)體性有身體接觸的劇烈運(yùn)動。
7.兒童應(yīng)在監(jiān)護(hù)人的陪同下外出活動,監(jiān)護(hù)人應(yīng)確保兒童的個(gè)人衛(wèi)生,盡量不使用公用玩具和設(shè)施,尤其注意手衛(wèi)生,敦促兒童在游玩過程中,不要用手觸碰口、眼、鼻。
8.在戶外活動時(shí),不隨地吐痰,打噴嚏或咳嗽時(shí)用肘部或紙巾遮住。口鼻分泌物或吐痰時(shí)用紙巾包好,棄置于垃圾箱內(nèi)。
9.戶外活動回到家后,要及時(shí)脫去外套,清洗雙手和臉部,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分,注意保暖。
10.外出活動需要乘坐公共交通工具時(shí),乘客應(yīng)服從、配合公交運(yùn)輸單位疫情流行期間采取的各項(xiàng)措施。有發(fā)熱、干咳等癥狀的人員,不應(yīng)乘坐公共交通工具。
青島大學(xué)干部培訓(xùn)中心提醒您疫情期間戴口罩,勤洗手,常通風(fēng)。“推薦閱讀”
- 青島干部培訓(xùn)資訊:陽光城陽遞出開放“新名片”
- 黨員教育培訓(xùn),重在知行并進(jìn)
- “一把手”領(lǐng)學(xué)研修,青島讓干部們“體悟市場邏輯 研析資本力量”
- 讓“農(nóng)民合作”為鄉(xiāng)村振興賦能
- 鄉(xiāng)村振興示范點(diǎn)—花渡綠基殖業(yè)莊園
- 青島市城陽區(qū)探索“共建共治共享”社區(qū)治理模式
- 聚焦生態(tài),探索鄉(xiāng)村治理新路徑 ——青島涼泉理想村
- 黨性教育培訓(xùn)課:黨的“三大作風(fēng)”
- 互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的制造之都—— 青島
- 加強(qiáng)黨性教育,改變基層干部作風(fēng)、文風(fēng)
【責(zé)任編輯】:格誠教育版權(quán)所有:http://m.languagesolutionsamerica.com轉(zhuǎn)載請注明出處
相關(guān)時(shí)政要聞
- 黨員教育培訓(xùn),重在知行并進(jìn)
- 讓“農(nóng)民合作”為鄉(xiāng)村振興賦能
- 干部培訓(xùn):教你會干也會講
- 黨員干部培訓(xùn):要注重提升“修”與“養(yǎng)”
- 黨建文化:凝聚精神力量,促進(jìn)企業(yè)發(fā)展
- 黨建培訓(xùn)-基層黨組織建設(shè)中應(yīng)融入紅色文化
- 黨建培訓(xùn):上好新時(shí)代《共產(chǎn)黨宣言》這堂黨課
- 黨性教育培訓(xùn)課:黨的“三大作風(fēng)”
- 加強(qiáng)黨性教育,改變基層干部作風(fēng)、文風(fēng)
- 加強(qiáng)黨建培訓(xùn),用黨建引領(lǐng)構(gòu)建城市基層治理新格局
最新資訊文章
- 重要信號!全國多地下調(diào)新冠肺炎疫情應(yīng)急響應(yīng)等級
- 《溫暖的味道》劇組落戶青島石溝村,影視旅游助力鄉(xiāng)村建設(shè)
- 嘿!“太乙真人”,該參加干部培訓(xùn)了!
- 干部培訓(xùn):教你會干也會講
- 疫情當(dāng)前,形式主義別再來添亂
- "青島與企業(yè)共發(fā)展”線上懇談會:危困從來都是創(chuàng)新者的機(jī)會
- 新舊動能轉(zhuǎn)換專題培訓(xùn)心得
- 青島干部培訓(xùn)前沿資訊:打造世界工業(yè)互聯(lián)網(wǎng)之都
- 2020年,互聯(lián)網(wǎng)+農(nóng)業(yè)或迎爆發(fā)式增長
- 文化墻為什么能“黨建”融合新趨勢?